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Avocado Toast

Avocado Toast es el ícono de la alimentación contemporánea y en María Bonita tiene su versión más auténtica.

El pan campesino de miga densa sirve de base firme para el tomate Cherry, fuente de licopeno y vitamina C, y el queso feta perfumado con aceite de oliva extra virgen, rico en polifenoles antioxidantes y grasas monoinsaturadas que protegen la salud cardiovascular.

Completamente vegetariano, con bajo contenido de carbohidratos refinados que lo acerca al universo keto, y un perfil de grasas saludables que lo convierte en una elección inteligente a cualquier hora del día.

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Protein Toast

Protein Toast es la tostada que habla el idioma de los que construyen músculo y cuidan su alimentación sin aburrirse.

El crujiente pan masa madre, fermentado naturalmente para una mayor digestibilidad y menor índice glucémico, se convierte en la base para un aguacate cremoso con su carga de grasas monoinsaturadas, arúgula fresca con glucosinolatos y vitamina K, tomate con licopeno y queso feta con calcio y proteína.

Y a elección: jamón serrano, prosciutto, huevo pochado o tocino crujiente, cada opción sumando proteína de calidad diferente. Arma el tuyo, nutre el tuyo.

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Poke Salmón

Poke Salmón es Hawái con alma salvadoreña.

El salmón chileno en costra de ajonjolí negro es una fuente extraordinaria de omega-3 de cadena larga, con beneficios comprobados para la salud cardiovascular, la función cerebral y la regulación inflamatoria. El ajonjolí negro añade lignanos, calcio y antioxidantes únicos.

El aguacate suma grasas monoinsaturadas y potasio, el tomate Cherry aporta licopeno, la zanahoria beta-carotenos y el garbanzo frito añade proteína vegetal y fibra.

Con muy bajo contenido de carbohidratos refinados, Poke Salmón encaja perfectamente en estilos de vida keto o low-carb.

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Los Infaltables

Los Infaltables merecen su nombre.

Con la libertad de elegir entre queso Carolina, queso Chihuahua o los dos juntos porque la vida es demasiado corta para decidir, este plato construye una base de huevos tiernos con queso fundido de alto valor proteico y calcio, acompañado de una deliciosa costilla de cerdo horneada que aporta proteína de cocción lenta y grasas naturales, y costillas de maíz como el acompañamiento que le devuelve el alma centroamericana al conjunto.

Proteína generosa, carbohidratos mínimos: la fórmula keto en versión salvadoreña.

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Locura Terrenal

Locura Terrenal llegó para responder la pregunta que nadie sabía que tenía: ¿y si los waffles fueran carnívoros?

La respuesta es este plato donde lomo de aguja premium salteado descansa sobre waffles crujientes con vegetales frescos, un toque de picante y crocantes chips de tortilla.

El lomo aporta proteína completa de alto valor biológico y creatina natural, mientras que los vegetales frescos suman fibra y micronutrientes para equilibrar el conjunto.

Un perfil bajo en carbohidratos refinados que lo acerca al universo keto sin sacrificar ni un gramo de carácter

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Costilla de cerdo

La Costilla de cerdo es la constancia y la paciencia hechas plato.

Cocida lentamente para extraer lo mejor de sus fibras musculares, esta preparación ofrece una proteína de cocción lenta incomparablemente tierna, acompañada de vegetales que aportan color, fibra y micronutrientes al conjunto.

Su bajo contenido en carbohidratos la hace una aliada natural del estilo de vida keto, mientras que su palatabilidad la convierte en un plato para cualquier ocasión.

La Costilla de cerdo: sencilla en nombre, excepcional en ejecución.

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Mar y tierra

Mar y tierra es exactamente eso: lo mejor de dos mundos en un solo plato.

Una combinación premium de carne seleccionada y mariscos frescos que representa la cúspide del menú Drunch de María Bonita.

Con un perfil proteico excepcional y prácticamente libre de carbohidratos innecesarios, este plato estrella es la elección de quienes entienden que comer bien es una inversión en bienestar.

Cada elemento ha sido seleccionado con criterio gastronómico y nutricional: sabor profundo, proteína completa y una experiencia que justifica su lugar como el plato más especial de la carta.

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Cazuela Gratinada mariscos y pollo

La Cazuela Gratinada de mariscos y pollo es el abrazo cálido que el cuerpo agradece.

Una preparación reconfortante donde la proteína de alta calidad es la verdadera protagonista: mariscos frescos y pollo tierno se funden en una salsa rica y gratinada que eleva cada cucharada a una experiencia completa.

Su bajo contenido en carbohidratos la hace perfectamente compatible con dietas keto, mientras que su densidad proteica la convierte en una opción saciante e ideal para quienes buscan recuperación y energía real después de un día intenso

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Costilla Baby Back MB

La Costilla Baby Back MB es el resultado de horas de dedicación y fuego lento convertidos en proteína pura.

Cocida a baja temperatura durante horas, esta costilla desarrolla una terneza excepcional y una concentración de sabor que solo el tiempo puede otorgar.

Rica en proteína estructural y prácticamente libre de carbohidratos, es una opción natural para estilos de vida keto que buscan calidad sin concesiones.

La Costilla Baby Back MB no se come, se saborea: bocado a bocado, hueso a hueso

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Hamburguesitas Bahía

Bahía es la combinación soñada para los amantes del mar y la tierra.

Carne premium y camarones frescos se fusionan en un plato de alto valor proteico que prácticamente elimina los carbohidratos innecesarios, haciéndolo perfectamente compatible con estilos de vida keto o cetogénicos.

Cada ingrediente aporta aminoácidos esenciales, minerales del mar y grasas saludables que nutren el cuerpo con eficiencia y elegancia. Bahía es sabor profundo, proteína de calidad y total libertad nutriciona